6 секретов похудения топ-моделей

Oни всeгдa выглядят идeaльнo, oдин точка зрения нa плoскиe живoты и длинныe циркули моделей заставляет положить под сукно булочку и задуматься о диете. Самочки же модели всю питание придерживаются определенного рациона, почитай (что) у каждой из них унич секреты стройности и отличной фигуры.

Миранда Керр

Марка не сидит получи и распишись диетах. Многодетная матушка считает, что порцион должен быть сбалансированным, а на половину находиться из свежих овощей: симпатия обожает авокадо, доллары, томаты. Миранда сочетает салаты и овощь на гриле с рыбой, нежирным мясом. А шоколад и фастфуд позволяет себя не чаще раза в неделю.

Джиджи Хадид

В лагерь шести дней в неделю Джиджи считает калории, а получи и распишись седьмой позволяет себя лишний кусочек пиццы и любимое шоколадное эклер.

Жизель Бундхен

Мамусечка двоих детей считает, подобно как великолепной фигурой обязана спорту: три раза в неделю возлюбленная занимается кунг-фи, а каждое утро начинает с йоги. То-то и оно активность помогала ей сколько) (на брата раз прийти в форму впоследствии родов. О еде Жизель (ввертывать не любит, симпатия уверяет, что прислушивается к организму, хотя не запрещает себя ничего.

Роузи Хантингтон-Уайтли

Губернатор Джейсона Стэтхэма росла получай ферме, она обожает обрат, стейки, овощи, простую и полезную еду. Же, если Роузи должно срочно похудеть, симпатия отказывается от любых продуктов, содержащих углеводы и в пару недель садится в диету из овощей, нежирного мяса, рыбы. Окромя того, модель начинает каждое утро с пробежки, а три раза в неделю занимается йогой.

Адриана Лима

Матрона, фигуре которой завидует совершенно мир, обожает единоборство, она считает, как тренировки помогают ей век быть в форме. В счёт того, Адриана испокон (веку есть очень небольшими порциями. Заурядно она выбирает блюда без- больше 150—200 грамм.

Наталья Водянова

Знаменитый уже много полет придерживается диеты до группе крови. Мастер своего дела разделил все пища для нее сверху три категории: разрешенные, нейтральные и запрещенные. Наталья уверена, будто такой подход помогает ей удерживаться не только стройной, да и здоровой.

Категория: Новости