Гормональное акне: 5 способов избавиться от ненавистных прыщей

Кaк бы xoрoшo вам ни уxaживaли зa свoeй кoжeй, прaвдa в тoм, чтo гoрмoнaльныe кoлeбaния мoгут спрoвoцирoвaть пoявлeниe прыщeй в любoй мoмeнт — и, пoxoжe, всeгдa в сaмый нeпoдxoдящий, чтo http://1-хост.рф/animaczionnye-roliki-dlya-biznesa-i-obrazovaniya впoлнe лoгичнo, вeдь стрeсс также может повлиять для гормоны. Все, который сталкивался с акне в подростковом возрасте, знают об этом, якобы и те, кто приближается к периоду менопаузы. Да для того, дай тебе столкнуться с гормональным акне, далеко не обязательно переживать серьезные жизненные перемены: высыпания могут выясняться месяц за месяцем кайфовый время менструального цикла.

«Для многих сие может казаться неизбежностью, однако гормональное акне разрешается предотвратить и вылечить, разве правильно и постоянно волочиться за кожей. Несомненно, важно не только лишь то, что ваш брат наносите на кожу, да и то, что поступает в ваш организм», — утверждает кожник со стажем работы 18 полет Ирина Куроедова.

Отчего такое гормональное акне?

«Термин „гормональное акне“ естественным путем используется для описания женского акне, возникающего у взрослых, потому что в этом типе, делать за скольких правило, присутствует двужильный гормональный компонент», — объясняет Ирена. По ее словам, сие акне может найти выр в 20, 30 и 40 полет, причем как у тех, кто такой уже сталкивался с кистозными высыпаниями, в) такой степени и у тех, у кого этакий проблемы не было.

(как) будто выглядит гормональное акне?

Гормональное акне близко всегда имеет кистозную и воспалительную природу. Оно проявляется в виде болезненных красных папул, пустул и глубоких кист в нижней части лица и может повергнуть к образованию долгосрочных рубцов (особенно разве вы попытаетесь их спровадить).

Причины гормонального акне

Очищать два основных признака того, как ваши прыщи подлинно вызваны гормонами: высыпания происходят в нижней трети лица, и они усиливаются раньше месячными, когда происходит избыточное сбор тестостерона.

Помимо менструации, усиживать еще несколько случаев, которые могут создать появление гормональных прыщей. Супоростность и связанные с ней колебания гормонов, как например. Кроме того, планирование уровня репродуктивных гормонов (манером) называемая менопауза) может потребовать гормональные прыщи с-за того, что-что ваш организм приспосабливается к колебаниям их уровня. Дисгенитализм поликистозных яичников (PCOS) — опять-таки один виновник. Симпатия возникает у женщин в репродуктивном возрасте и вызывает колебания гормонов, которые могут поднять продолжительность менструального цикла, спровоцировать ожирение и привести к появлению прыщей. Как будто же делать, для того чтобы от них подстраховаться?

Очищайте поры с через перекиси бензоила

«Безусловно, лучшее состояние для лечения акне — сие перекись бензоила», — говорит кожник. Она является антимикробным средством, в таком случае есть уничтожает бактерии, вызывающие акне, и никак не дает прыщам вернуться.

1. Флюид к лица с ниацинамидом Чистая мутон, Garnier. 2. Накладка-пилинг молочная в (видах лица с молочной и гиалуроновой кислотами, Коровенка. 3. Точечное состояние против несовершенств кожи Vinopure, Caudalie. 4. Иммунсыворотка ремоделирующая с 0,5% ретинолом REFINE, Cosmedix. 5. Матирующий флюид, Geltek. 6. Очищающий желатин для умывания жирной и проблемной кожи лица, напересечку акне и воспалений, успокаивающий, Тиаре & Ваниль, Pravilnaya Kosmetika.

Рекомендуется оперировать перекись бензоила в концентрации ото 2,5 до 10 процентов пользу кого достижения максимального эффекта. Самое лучшее всего он действует, когда-нибудь остается на коже в виде легкого лосьона, да некоторые очищающие средства к существованию и маски, содержащие пергидроль бензоила, могут утрачивать на коже в эффективной концентрации впоследств того, как они смыты.

Поддерживайте предохранительный уход за кожей

Инда когда ваша выросток в порядке, вы должны возобновлять профилактический уход следовать ней. Это означает, что такое? в дополнение к регулярному ежедневному использованию солнцезащитного крема alias средств защиты через солнца, продолжайте злоупотреблять ретиноидами местного поведение.

1. Крем для лица, ото акне и постакне, Clean+. 2. Студень для умывания Anti Acne, Lifecode. 3. Возобновление Очищающий пенящийся студень для чувствительной жирной кожи лица и тела EFFACLAR, La Roche-Posay. 4. Интенсивная отстой против жирного блеска и несовершенств INTENSE S. O. S., Botavikos 5. Ускоритель-сыворотка с органическим столетник и полиглутаминовой кислотой, ALOE BOOSTER, Booster Bar. 6. Крем исполнение) жирной и проблемной кожи с цинком и хитозаном, HydroBionique.

«И на случай если ваша кожа далеко не раздражена и может перевозить отшелушивающие средства, попробуйте пустить в ход альфа-гидроксикислоты возможно ли салициловую кислоту двуха-три раза в неделю», — добавляет докторша.

1. SOS-средства для проблемной кожи противу воспалений и высыпаний, Eisenberg. 2. Энзимная порошок CLEANSING POWDER пользу кого умывания лица с морским жемчугом, SEA ROSE. 3. Pore Ultra Minimizing Serum с 10% ниацинамидом и 3% запатентованным компонентом Evermat, Catrice.

Обратите забота на свою диету, дабы избежать гормонального дисбаланса

На правах лечить гормональные прыщи, закачаешься многом зависит ото вашего рациона, а не кто иной от употребления молочных продуктов. «Исследования показали, что-нибудь молочные продукты могут испортить состояние акне», — говорит Ируша. Молочные продукты стимулируют выработку тестостерона у людей, которые их употребляют, а состязание тестостерона могут испортить акне. Самым страшным виновником, хотите верьте, хотите ни слуху, является обезжиренное млеко и обезжиренные молочные продукты питания. Доктор объясняет, что-что удаление жира изо молочных продуктов делает их побольше концентрированными и заставляет их быстрее приобретаться организмом, а значит, гормональные гандикап происходят быстрее.

Продовольствие с высоким содержанием сахара — пока один виновник. Есть смысл избегать рафинированной терзания, сладостей и обработанных углеводов. Сии рафинированные углеводы приводят к скачку инсулина, зачем вызывает гормональный танец, который может приумножить воспаление и выработку жира.

Минимизируйте напряжение, чтобы уменьшить подопревание

Вы когда-нибудь слышали о прыщах через стресса? Быть получи и распишись взводе не просто-напросто вредно для психики, однако и усугубляет состояние кожи. «Стресс провоцирует протуберанец множества гормонов, которые могут пробудить воспалительную реакцию в организме», — подчеркивает Орина.

Стоит разобраться с циркадными ритмами и штатно спать, медитировать и оперировать дыхательные техники про снижения стресса, а да следить за здоровьем кишечника (которое, чисто выяснилось, связано с акне), принимая качественные пробиотики.

Категория: Женщинам