Спорт до беременности защищают от гестационного диабета – исследование


Опубликованно 07.04.2018 19:20

Спорт до беременности защищают от гестационного диабета – исследование

У женщин, отличается еще и до беременности в хорошей физической форме, гестационный диабет развивается намного меньше, чем тех, кто не занимался спортом. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Айова, проанализировав данные о состоянии здоровья 1333 женщин, собранные в 25 лет.

Женщина рассказала о своих беременностях и родах. Кроме того, женщины прошли фитнес-тест, который должен показать, в какой я физической форме.

Во время учебы в 164 участников выявили гестационный диабет. Это заболевание в будущем, после родов, часто приводит к развитию диабета 2 типа. Риск развития диабета во время беременности была на 21% меньше, чем для женщин с высоким уровнем физической подготовки.

Эксперты напоминают, что правильное питание и хорошее физическое состояние во время беременности зависит здоровье матери и ребенка. Но изменить стиль жизни, необходимо еще до начала беременности. Эксперты рекомендуют женщинам, которые планируют беременность, посвящать физическим упражнениям не менее 150 минут в неделю.



Категория: Женщинам