Перспективы беременности женщины должны управлять спортом, не менее 4 часов в неделю – ученые


Опубликованно 15.05.2018 10:00

Перспективы беременности женщины должны управлять спортом, не менее 4 часов в неделю – ученые

Женщины, которые хотят забеременеть, должны 4 часа в неделю интенсивная физическая нагрузка: 240 минут интенсивной физической активности фертильность у женщин, которые выкидыш может увеличить. Об этом University of Massachusetts сообщает.

В исследовании, опубликованном в журнале Human Reproduction, приняли участие 1200 женщин в возрасте от 18 до 40 лет, которые в прошлом не менее 1 выкидыш. Участницы в течение 6 менструальных циклов пытались завести ребенка.

Оказалось, движения значительно возрастает у участниц вероятность зачатия. Эксперты считают, что все дело в том, что физическая активность влияет на фертильность на молекулярном уровне.

Эффект был помогли быть в зависимости от Индекса массы тела (ИМТ) женщины: так, участницы с избыточным весом беременной регулярно ходить в течение 10 минут. Кроме того, эти женщины упражнения с высокой интенсивностью не обязательно. Вероятность зачатия прогулки увеличивается на 82%. Дальнейший анализ показал, что во всех женщин, какие физические нагрузки не менее 4 часов, шансы забеременеть были выше, чем на 69%.



Категория: Женщинам