Секрет потери 35кг и даже не тренируясь


Опубликованно 22.09.2018 22:50

Секрет потери 35кг и даже не тренируясь

В самом деле, люди, которые учатся прослушке лечения вам откладывать свои пищевые пристрастия так сильно они никогда не прикасаться снова шоколадный и потерять много килограммов в результате.

Один человек, который принимал участие в исследовании Университета облигаций на психологической терапии потеряла 35кг в год после восьми недель прослушки.

Постукивание, которое официально называется эмоциональная свобода техника, включает в себя физически нажатии на различные точки давления, сосредотачиваясь на задаче.

Доктор Пета Стэплтон, который изучал и практиковал этот метод в течение 18 лет, сказал он излечивал людей от их пищевых пристрастий.

“Через полгода мы идем, ‘как шоколадки?’ и они говорят, что шоколадки?’,” она сказала.

“Они ели восемь в день, и мы даем им одно по вкусу и они не могут даже съесть, они не хотят больше покупать их.

“Вот почему это так ярко в потере веса, потому что это то, что происходит с йо-йо диеты, вы хорошо на некоторое время, затем вы обратно”.

Этот метод был изобретен около 40 лет назад, но только начали становиться более распространенными в последние годы, благодаря помощи знаменитостей, которые используют его.

Звезда регби, сделал это, чтобы готовиться к большим матчам, и актриса Вупи Голдберг использовал его, чтобы пройти мимо нее пролетел фобия.

Доктор исследований Пета Стэплтон выстукивать, используемые для борьбы с мыслями у пациентов.

В течение многих лет, это было сукно как нишу Самопомощи технику, но исследования, подобные тем, что облигации начинают меняться, что.

Доктор Стэплтон, доцент кафедры психологии, является ведущим нажав австралийский исследователь.

Ее команда поставила больных на МРТ и просканировали их мозги до и после нажатия, чтобы увидеть его больше не загорелись, когда показывали фотографии продуктов, которые они жаждали до терапии.

“Их мозги были спокойны”, - сказала она. “И они потеряли вес, даже если они никогда больше не постучал, потому что они не хотят снова еда.”

Доктор Стэплтон сказал, что они также использовали его, чтобы помочь людям с видео игры или в то время как они выпили по бокалу вина в домашних условиях.

“Мы сейчас довольно сильно завернул так много доказательств вокруг него, человек может уверенно идти, ‘это не странно, что Ву ву’ у нас есть столько доказательств своей эффективности”, - сказала она.

“Мы называем это психологической акупунктуры, так скорее, чем тонкую иглу иглоукалывания, они нажмите на точки давления, что стимулирует снижение гормона стресса и говорит, что часть мозга, тебе нужно успокоиться.

“Стресс-это все, усилие на тягу к еде, это в любой другой зависимостью, это больно, это ПТСР, из-за чего нажав метод работает для многих вещей, это не значит, что это волшебная пилюля, это просто, что стресс-это все, поэтому минуту успокаивает, все смены.”

“Я просто хотел бы, чтобы он стал дополнением ко всей сфере потери веса”.

Люди могут узнать здесь технику онлайн.



Категория: Женщинам