Бабушка потеряла 60 килограммов, ежедневно прогуливаясь по квартире (видео)

86-летняя Джессика Кластера Миссисипи, в вашем примере, показала, что потерять лишние килограммы, не нужно идти в тренажерный зал. Как пишет New York Post, пожилая женщина потеряла 60 кг, каждый день, Гуляя по своей квартире.

Апартаменты Jessica – небольшой, и женщина каждый день было 3 тыс. шагов для поддержания спортивной формы. Бабушка не скрывает, что боролась с лишним весом на протяжении десятилетий.

Глядя на ее стройную фигуру в живых пять, и в голову не придет, что в детстве VEGA был толстый ребенок в классе, за что ее дразнили в школе. Причиной лишнего веса была сильная любовь к еде: Джессика отмечает, что ел буквально все, начиная от мяса на гриле и выпечка.

Однако, с годами, женщина пересмотрела свое отношение к питанию, стала веганом и отказалась от алкоголя. Кроме того, Джессика решила каждый день выполнять не менее 3 тысяч шагов. Эти простые правила привели к тому, что она похудела на 60 кг.

Ваш пример женщины, которая надеется вдохновить других людей старше, которые также могут вести здоровый образ жизни.

Категория: Женщинам