Все больше австралийцев готовить дома, угробив на вынос, наборы еды, но есть 30 минут, чтобы приготовить ужин

Свежеприготовленный рецепты правило меню в обеденное время с едой и наборы еды в крайнем случае.

Но австралийцы отодвинули на время, в обычный будний вечер, домашнего повара занимает всего 18 минут, чтобы планировать и 36 минут, чтобы готовить и готовить.

Новые данные из топ-сайт Австралии вкус еды.ком.АУ вникал в состояние австралийца ужины.

Вкус ужин дешифратора опроса более 6000 человек нашли общий австралийцев любите готовить ужин с большинством домашних поваров с чувством удовлетворения (34 процента), уверенный в себе (32%), в почве (27%) и счастлив (27 процентов) планирует, что приготовить на ужин.

В течение обычной недели, большинство ужины домашнего приготовления, после еды, еды, объедки или с доставкой на дом. Несколько австралийцев использовать наборы еды.

И мы также делаем здоровый ужин.

Половина всех австралийских домохозяйств, удовлетворения специальных диетических потребностей, с низкой калорийностью самой частой (23 процента), далее следуют вегетарианской (18 процентов), без глютена (9 процентов) и дружелюбный диабет (10 процентов).

Другие результаты исследования более половины (52 процента) австралийцы хотят больше готовить ужин с нуля.

Но чувство усталости (63%) и нехватка времени (35 процентов) попасть в сторону.

Кара Staniforth и Поттер изобразил на собственной кухне. Картина: Сэм Ruttyn

Австралийцы тоже чувствую ужин требует больше усилий, потому что ожидания выше с социальными медиа поднимая планку, ощущение большей информированности о здоровье брошены в смеси и “премиализации нашего образа жизни”, который включает ингредиенты, которые мы покупаем.

Вкус.ком.ас недавно запустила свой раздел ужин Революции, чтобы помочь найти рецепты, набрав всего три ингредиента у них дома.

Раздел, который накрутил более шести миллионов просмотров в интернете, а также предлагает рецепты они могут подготовить за 10 минут и варить в течение 20 минут.

Они также могут выбрать один из 10 самых популярных обедов в день.

“Я не знаю другого сайта рецепт в мире, который сделал ужин путешествия: от планирования до приготовления так просты и обтекаемы,” главный редактор вкуса.ком.АУ Brodee Майерс-Кук сказал.

“Все нам по вкусу искренне верим в силу ужин. Это не просто проверенные основой для так много хороших вещей – как физическое и психическое здоровье, и детские школы результаты – это действительно может быть лучшей частью вашего дня.”

Вкус.ком.АУ сайт, который находит вам рецепт, как только вы введите какие ингредиенты у вас под рукой

Сиднея Кара Staniforth и ее бойфренд Уильям Поттер люблю домашний ужин.

МС Staniforth сказал, что жизнь в изоляции вытолкал их делать много домашней кухни, которая была “очень хорошо”.

Она сказала, что они не используют наборы еды и заказывала только один раз на вынос каждую пару недель, потому что они часто калорийны.

“Я могу отслеживать мои калорий, потому что мы достаточно фитнес-ориентированной, и хотя многие блюда вкусные, они калорийны”.

Она сказала, что она без глютена пескетарианец, и в то время как ее бойфренд следовали обычной диете, он был “очень любезен” и часто готовят блюда, которые встретили ее диетическим требованиям.

Несмотря на свою любовь к кулинарии, она признает, что иногда было трудно найти мотивацию, чтобы приготовить что-нибудь в конце дня.

“Но чем больше вы делаете, тем эффективнее вы будете в это, потому что вы знаете, что идет вместе, и вы можете поужинать вместе немного быстрее”, - сказала она.

“И это помогает выучить несколько рецептов, которые вы можете следовать, если вы знаете, что не хватает времени”.

Она сказала, что на вкус ужин революций на ее телефон регулярно и очень понравилось, что теперь есть простой способ, чтобы найти быстрый, легкий и питательный рецепты, основанные на том, что уже был в кладовой или холодильнике.

Кара Staniforth и Поттер любит готовить дома. Картина: Сэм Ruttyn

“Есть несколько вещей, которые я люблю поесть, и мой парень такой же. Это здорово, есть способ для получения быстрых и здоровых блюд на основе нескольких ключевых ингредиентов”.

Клинический диетолог Микаэла Воробей сказал, по-домашнему приготовленные блюда были “частью нашей культуры и части собираются вместе как семья”.

Она сказала, что ее клиенты часто говорили наименее приятным и напряженная часть домашней кулинарии пытался выяснить, что нужно приготовить и съесть. Но процесс не должен быть трудным.

“Мой номер один совет для всех моих клиентов и для занятых людей является ужин приготовьте ваши блюда в течение недели, когда у вас есть некоторое время”, - сказала она.

“Супы, рагу, запеканки-все отлично подходит для приготовления вашей еды, так как они замерзают ну и самый вкус еще более вкусным на следующий день. Вы можете сделать большие партии этих и сделать многие блюда из них”.

Она сказала, что семьи будут, вероятно, уклоняются от навынос из-за счет.

“Люди становятся все более осведомлены о пагубных последствиях высоко обработанные пищевые продукты и хотите, чтобы поддержать здоровье семьи в целом здоровую пищу.”

Категория: Женщинам